Efectos de las intervenciones basadas en Mindfulness en cuidadores/as de familiares con demencia: Revisión sistemática
I tiakina i:
Guillén, Á., Delgado, M., Efectos de las intervenciones basadas en Mindfulness en cuidadores/as de familiares con demencia: Revisión sistemática. Neurama. Revista Electrónica de Psicogerontología, vol. 6, n. 1, 2019, p. 11-19.
Ref.
544695
Tauwāhi:
SIIS Archivo
Palabras clave:
Personas mayores, Enfermedades mentales, Demencia, Enfermedad de Alzheimer, Cuidador informal, Familia, Intervención, Emociones, Terapia, Calidad de vida, Efectos, Literatura científica, Panorama internacional
Personas mayores, Enfermedades mentales, Demencia, Enfermedad de Alzheimer, Cuidador informal, Familia, Intervención, Emociones, Terapia, Calidad de vida, Efectos, Literatura científica, Panorama internacional
Whakarāpopotonga:
Mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. Nace de las tradiciones orientales, concretamente, de la meditación vipassana, originaria de la India y que significa “ver las cosas tal como son”, prestar atención al momento presente y sin juzgar. Numerosos estudios han encontrado que el estrés en las personas que cuidan de familiares con demencia es mayor que para las personas que cuidan de familiares con dependencia física o con escasos problemas conductuales y/o emocionales. Este artículo recoge los resultados de una revisión sistemática de la literatura sobre los efectos y posibles beneficios de las intervenciones basadas en mindfulness (IBM) en los cuidadores/as de familiares con algún tipo de demencia. La revisión incluye 20 publicaciones y se realizó en las bases de datos: MEDLINE, PsycINFO, Psychology Database, PsycARTICLES, SCOPUS y Web of Science. A pesar de que existe un interés creciente en los beneficios que producen las IBM en cuidadores/as de familiares con demencia, esta es una de las pocas revisiones que existen. Se han encontrado mejoras para todas las variables estudiadas, superando en cada una de ellas, el 50% de estudios que encuentran resultados significativos. Carga, estrés, depresión y ansiedad han conseguido los porcentajes de mejoras significativos más altos (70-82%), mientras que calidad de vida y capacidad de atención plena o mindfulness han obtenido porcentajes algo más bajos, 58% y 56% respectivamente. Mientras que los resultados cuantitativos y cualitativos a corto plazo sugieren beneficios, los efectos en el mantenimiento no están claros, a excepción de la depresión. Los porcentajes de mejoras significativas en esta medida para cada una de las variables, de mayor a menor, son los siguientes: depresión (55%), ansiedad (50%), carga (29%), mindfulness (17%), estrés (14%) y calidad de vida (13%). La dificultad para mantener los resultados tras la intervención se ha relacionado con una disminución de la práctica durante y tras el programa. A pesar de ello, los participantes indican que ha aumentado la conciencia en el momento presente, aceptan situaciones que antes luchaban por cambiar y ha disminuido la reactividad a comportamientos difíciles
Mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. Nace de las tradiciones orientales, concretamente, de la meditación vipassana, originaria de la India y que significa “ver las cosas tal como son”, prestar atención al momento presente y sin juzgar. Numerosos estudios han encontrado que el estrés en las personas que cuidan de familiares con demencia es mayor que para las personas que cuidan de familiares con dependencia física o con escasos problemas conductuales y/o emocionales. Este artículo recoge los resultados de una revisión sistemática de la literatura sobre los efectos y posibles beneficios de las intervenciones basadas en mindfulness (IBM) en los cuidadores/as de familiares con algún tipo de demencia. La revisión incluye 20 publicaciones y se realizó en las bases de datos: MEDLINE, PsycINFO, Psychology Database, PsycARTICLES, SCOPUS y Web of Science. A pesar de que existe un interés creciente en los beneficios que producen las IBM en cuidadores/as de familiares con demencia, esta es una de las pocas revisiones que existen. Se han encontrado mejoras para todas las variables estudiadas, superando en cada una de ellas, el 50% de estudios que encuentran resultados significativos. Carga, estrés, depresión y ansiedad han conseguido los porcentajes de mejoras significativos más altos (70-82%), mientras que calidad de vida y capacidad de atención plena o mindfulness han obtenido porcentajes algo más bajos, 58% y 56% respectivamente. Mientras que los resultados cuantitativos y cualitativos a corto plazo sugieren beneficios, los efectos en el mantenimiento no están claros, a excepción de la depresión. Los porcentajes de mejoras significativas en esta medida para cada una de las variables, de mayor a menor, son los siguientes: depresión (55%), ansiedad (50%), carga (29%), mindfulness (17%), estrés (14%) y calidad de vida (13%). La dificultad para mantener los resultados tras la intervención se ha relacionado con una disminución de la práctica durante y tras el programa. A pesar de ello, los participantes indican que ha aumentado la conciencia en el momento presente, aceptan situaciones que antes luchaban por cambiar y ha disminuido la reactividad a comportamientos difíciles