La hidratación en los mayores. La cerveza como bebida hidratante
Sparad:
Álvarez, M., Román, J., La hidratación en los mayores. La cerveza como bebida hidratante. Madrid, Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, 2010, 40 p.
Ref.
182266
Placering:
SIIS Archivo
Palabras clave:
Alcohol, Drogodependencias, Información, Nutrición, Personas mayores, Recomendaciones
Alcohol, Drogodependencias, Información, Nutrición, Personas mayores, Recomendaciones
Abstrakt:
El consumo moderado de cerveza en las personas mayores no tiene por qué presentar diferencias con el resto de los adultos, mientras no haya contraindicaciones médicas. Esta bebida aporta a nuestro organismo más de 2.000 elementos con un especial interés nutritivo como vitaminas del grupo B (especialmente, ácido fólico), fibra y minerales (silicio, potasio y magnesio). Además, más del 90% de la cerveza es agua, por lo que esta bebida puede contribuir a evitar la deshidratación de las personas mayores.
El consumo moderado de cerveza en las personas mayores no tiene por qué presentar diferencias con el resto de los adultos, mientras no haya contraindicaciones médicas. Esta bebida aporta a nuestro organismo más de 2.000 elementos con un especial interés nutritivo como vitaminas del grupo B (especialmente, ácido fólico), fibra y minerales (silicio, potasio y magnesio). Además, más del 90% de la cerveza es agua, por lo que esta bebida puede contribuir a evitar la deshidratación de las personas mayores.