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Yoga-based exercise improves balance and mobility in people aged 60 and over: a systematic review and meta-analysis

Na minha lista:
Youkhana, S., et al., Yoga-based exercise improves balance and mobility in people aged 60 and over: a systematic review and meta-analysis. Age and Ageing, vol. 45, n. 1, 2016, p. 21-29.
Ref. 509273
Localização: SIIS R.429 / SIIS Archivo (R.429)
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Palabras clave:
Personas mayores, Equilibrio, Efectos, Ejercicio físico, Relajación, Prevención, Caídas, Literatura científica
Resumo:
Un tercio de los adultos mayores que viven en la comunidad sufre caídas cada año. Se ha demostrado que el ejercicio que desafía el equilibrio previene las caídas. Se realizó una revisión sistemática con metaanálisis para determinar el impacto del ejercicio basado en yoga sobre el equilibrio y la movilidad física en personas de 60 años o más.

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