Vida activa, longevidad sana. Guía sobre deporte y envejecimiento activo
Saved in:
García, T., et al., Vida activa, longevidad sana. Guía sobre deporte y envejecimiento activo. Madrid, Centro de Investigación Ageingnomics, Fundación Mapfre, 2022, 40 p.
Ref.
582150
Location:
SIIS Archivo
Palabras clave:
Personas mayores, Personas mayores activas, Deporte, Hábitos, Efectos, Beneficios, Salud, Calidad de vida, Bienestar, Demografía, Esperanza de vida, Envejecimiento demográfico, Promoción de la salud, Datos estadísticos, Tendencias, Recomendaciones, Manuales, España
Personas mayores, Personas mayores activas, Deporte, Hábitos, Efectos, Beneficios, Salud, Calidad de vida, Bienestar, Demografía, Esperanza de vida, Envejecimiento demográfico, Promoción de la salud, Datos estadísticos, Tendencias, Recomendaciones, Manuales, España
Abstract:
El objetivo de esta guía es contribuir de manera didáctica a la promoción, divulgación y práctica de actividad física saludable, que garantice a las personas adultas y mayores un envejecimiento activo que les permita aumentar su bienestar y calidad de vida. El documento se dirige a todas aquellas personas que desean cuidar su salud y, por ello, se centra especialmente en las personas adultas y mayores, dotándoles de información, recursos y materiales que les motiven a mantener una vida activa y saludable.
El objetivo de esta guía es contribuir de manera didáctica a la promoción, divulgación y práctica de actividad física saludable, que garantice a las personas adultas y mayores un envejecimiento activo que les permita aumentar su bienestar y calidad de vida. El documento se dirige a todas aquellas personas que desean cuidar su salud y, por ello, se centra especialmente en las personas adultas y mayores, dotándoles de información, recursos y materiales que les motiven a mantener una vida activa y saludable.