The effectiveness of digital physical activity interventions in older adults: a systematic umbrella review and meta-meta-analysis
Este estudio agrupa y analiza la evidencia de 22 revisiones sistemáticas y metaanálisis (que incluyen 185 estudios primarios con más de 28.000 personas mayores) para determinar la efectividad de las intervenciones digitales dirigidas a aumentar la actividad física en personas mayores.<br><br>Las int...
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| Формат: | Книга |
| Мова: | Іспанська Англійська |
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| Резюме: | Este estudio agrupa y analiza la evidencia de 22 revisiones sistemáticas y metaanálisis (que incluyen 185 estudios primarios con más de 28.000 personas mayores) para determinar la efectividad de las intervenciones digitales dirigidas a aumentar la actividad física en personas mayores.<br><br>Las intervenciones digitales consideradas incluyen apps, rastreadores de actividad (wearables), mensajes por SMS o teléfono, plataformas web, etc. Los resultados muestran que estas intervenciones tienen un efecto moderado al aumentar los pasos diarios, y un efecto pequeño pero significativo en la actividad física total y en la actividad de intensidad moderada a vigorosa (MVPA) . Importante: estos beneficios no variaron mucho según el tipo de intervención ni cómo se midieron los resultados (auto-reportados o por dispositivo).<br><br>También se observó que muy pocos estudios realizan seguimiento a largo plazo después de terminar la intervención, y los que lo hicieron tuvieron resultados mixtos, lo que sugiere que no está claro cuánto se mantienen esos efectos con el tiempo.<br><br>En conclusión, las intervenciones digitales son prometedoras para motivar a los mayores a moverse más, al menos en el corto plazo, pero se requiere más investigación centrada en personas de 65 años o más, mejor seguimiento a largo plazo, y estudios de mayor calidad para asegurar que los efectos se mantengan y sean aplicables en distintos contextos. |
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| DOI: | 10.1186/s12966-024-01694-4 |