Effects of multicomponent and dual-task exercise on falls in nursing homes: The AgeingOn Dual-Task study
Gardado en:
Rezola, C., et al., Effects of multicomponent and dual-task exercise on falls in nursing homes: The AgeingOn Dual-Task study. Maturitas, vol. 164, 2022, p. 15-22.
Ref.
603848
Localización:
SIIS Archivo
Palabras clave:
Personas mayores, Caídas, Prevención, Planes y programas, Evaluación
Personas mayores, Caídas, Prevención, Planes y programas, Evaluación
Resumo:
Este estudio analizó los efectos de dos programas de ejercicio en personas mayores residentes en centros de larga estancia. Uno se basaba en un entrenamiento multicomponente de fuerza y equilibrio, y el otro añadía tareas cognitivas simultáneas, conocido como entrenamiento de doble tarea. Los resultados mostraron que quienes realizaron el programa multicomponente tuvieron un menor riesgo de caídas y mejoras físicas más claras, mientras que el grupo de doble tarea no consiguió reducir las caídas pese a mejorar en aspectos cognitivos. En conclusión, el ejercicio físico multicomponente resultó más eficaz que el dual-task para prevenir caídas en esta población vulnerable.
Este estudio analizó los efectos de dos programas de ejercicio en personas mayores residentes en centros de larga estancia. Uno se basaba en un entrenamiento multicomponente de fuerza y equilibrio, y el otro añadía tareas cognitivas simultáneas, conocido como entrenamiento de doble tarea. Los resultados mostraron que quienes realizaron el programa multicomponente tuvieron un menor riesgo de caídas y mejoras físicas más claras, mientras que el grupo de doble tarea no consiguió reducir las caídas pese a mejorar en aspectos cognitivos. En conclusión, el ejercicio físico multicomponente resultó más eficaz que el dual-task para prevenir caídas en esta población vulnerable.
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